今天微软面向中国全体员工发出了试用Office 2007 Beta2简体中文版的号召,这意味着期待已久的CHS Beta2终于露出了真面目.按照惯例,应该有望于不久的将来进行公开测试. 此次内测的版本除了Office 2007 Professional Plus简体中文版之外,还有OneNote, Visio和SharePoint Designer.除一般意义的产品测试之外,还特别点测试了Outlook 2007的短信/彩信服务功能.在内测期间,由一家神秘的合作伙伴提供免费的短信/彩信服务,重点测试由Outlook 2007发出的信息可能在哪些手机上出现接收困难.

以下是微软的邀请函中部分内容:
微软IT非常高兴的邀请大家安装和使用我们的下一代Office产品 － Office 2007. Office
2007是微软Office产品史上最具创新与革命性的一个版本。全新设计的用户界面、稳定安全的文件格式、无缝高效的沟通协作、面向21世纪的功能设计，Office
2007简体中文版更集成有Outlook手机短信/彩信服务、最新中文拼音输入法MSPY 2007以及特别为本地用户开发的Office功能。相信使用Office 2007一定会给你带来高效和愉快。
众所周知，微软IT部门一直致力于成为微软的第一个和最佳用户。所以我们和产品研发部门以及产品市场部门紧密合作推广Office
2007的早日使用。我们作为微软的员工，需要尽早熟悉我们自己产品的新特性，并且利用这些新功能提高日常的工作效能，发现更多的bug来提高产品的质素从而我们能够通过分享这些心得来说服更多的用户使用这一伟大的产品。
特别推荐使用 Outlook 2007手机短信/彩信服务
功能简述
OMS (Outlook Mobile Service) 功能是Office 2007提供的全新通讯体验。使用OMS服务，您可以：
在Outlook中制作短信/彩信并向手机发送
从Outlook向手机立即或通过规则定制发送邮件、日历、提醒等
从手机向Outlook回复短信/彩信

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今天用maxthon打开自己的blog，状态栏上的feed提醒里面有了3个feed 原来是两个阿，一个是blogger的atom源一个是我自己添加的feedburner的rss源 blogger可真是风格高尚阿，做了好事都不吱一声的 我在blogger网站上愣是没找到相关说明

PS.明天6.1，祭奠一下逝去的童年吧-_-#

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棕叶飘香，又是一年端午节。这几年，因端午引发的话题不少。两年前，韩国以其江陵端午祭申报世界非物质文化遗产，国内舆论大哗，一时间，端午节属谁之议充斥媒体和网络，有关传统节日与文化遗产保护的话题也开始引起广泛注意。最新消息称，第一批国家非物质文化遗产名录即将公布，传统节日如春节、清明、端午等尽在其中。这不妨看成是对上述舆论的一个回应。

　　把传统节日列入国家非物质文化遗产名录，这确是保护文化遗产的重大举措，但我们也要看到，仅仅这样做还不能自动让真正有价值的文化遗产免于灭失。因为说到底，文化的生命植根于社会生活，靠一个个具体生动的生命来承载。如果社会生活失去其丰富性，个体生命失去其创造性，文化必将无所依附，枯萎凋敝。

　　就以端午节为例。据流行的说法，端午节是为纪念屈原投汨罗江而生。其实，端午起源更早，不仅名称多样，而且内容丰富，颇具地方色彩。端午是祭祀诸神的节日，享祀者除了屈子，还有孝女曹娥、药王、蚕神以及善降鬼魅的道教人物张天师和钟馗等。端午的食品如粽子，最初也非为投祭屈子，而是用以祭祀水神。实际上，端午的许多风俗都与驱鬼避邪禳疫祈福有关。如佩艾叶、插菖蒲、饮雄黄酒、贴端午符、穿五毒兜肚、中门（堂）挂钟馗画像，以及举行钟馗赛会、石榴花会、龙舟竞渡等，均寓此意。祭仪之外，游戏也是端午节的重要内容，除了常见的赛龙舟，射柳、击球、斗草、端午景等也是节日期间的娱乐形式。总之，一个最初为祭祀水神或龙神的祭仪，后来演变成丰富多彩的地方节庆风俗，这就是端午节。（参见李露露：《中国节》）

　　如此渊源久远、内容丰富的民间习俗，何以到今日只剩下吃粽子一项？现代社会崇尚理性，视民间习俗为落后、迷信之物，现代经济更挟商业潮流，将一切不合理性标准的习俗、活动冲决荡涤。这是传统文化形式如端午节衰落的大背景。上个世纪不间断的政治与社会变迁，崇新求变，以传统为革命对象，将一切旧事物革除殆尽，致令社会机体日渐萎缩。数十年之间，国人每年欢度新的国家节日甚至国际节日，而将元宵、端午、重阳逐渐遗忘，倒是文明不及的落后乡村，还多少残留些许旧时记忆。这是中国传统节日遭贬抑和遗忘更直接的原因。

　　因此，要让传统节日焕发新生，第一要紧的是还社会以生机，给个人以自由，让文化的种子在民间的沃土里发芽，在各不相同的土壤、水分和阳光条件下生长。归根到底，文化遗产保护所珍视的，不是抽象的文化之名，而是丰富多彩具体而微的社会实践，是体现于各种文化表现形式中的人类创造力。这种创造力，非基于人为的理性，而是历史上无数个人和群体在其生产和生活过程中，为适应环境和回应挑战所做的努力和表现出的智慧。也因为如此，文化才有生命力。

　　江陵端午祭源出中土，但成就于韩国，具有十足的地方性，当然属于韩国人。中国的端午节为古往今来中国各个地方的民众所创造和实践，因此属于这些地方的人民。他们是这些文化的创造者和承担者。创造者不存，文化也就衰败了。因此，尊重这些人民的选择，承认他们的智慧，保障其自主性，为他们发挥各自的想像力和创造力提供条件，保护文化遗产的目标便达到了。□梁治平（中国艺术研究院研究员）

来源: 新京报

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这两天玩了一下EVE online感觉挺华丽的游戏（粗略的到处逛了逛，作了几个新手任务），感觉策划人员有几把刷子。不过据说运营商要坚持一个服务器！天啊~~要命了。那还不得卡死？

玩了这段时间，感觉用得最长的时间是跃迁-_-#尤其是快要抵达目的地的时候（从距离15Km开始减速）那段漫长的刹车过程真是难熬阿。有时候进行浪漫的"星际旅行"到了星门要开始跳跃的时候，弹出提示：交通管制，排队，你是第XXX号。我K，等到猴年马月阿？

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内置了我认为实用的插件，皮肤也有两套。欢迎下载。 具体使用方法我就不多说了。

Miranda.rar

我们也不想这样啊~~~没办法，我学的这个专业就这样。刚开始我都想钻地缝，现在，我已成为老油条了，大家都来“熏陶”一下吧~~~~！！！`

1、检验篇

检验老师在讲台前公布了下午要做实验的内容：精液检验。“请同学们务必在明天下午之前自带精液5ml，盛放在这个试管中，每人一份。。。为了保证新鲜度请于中午自制。。。”

女生一听，慌了：“老师，我们没有！”

老师一个字，很精练地说：“借！”。。。脸上很平静。

那天中午，是个不平静的中午，虽然男生宿舍都有抱怨，但是在几分钟内还是装了热腾腾的5ml液体。检验班30个同学，5位女生为借精液纷纷求救：“就借我一些嘛！别小气啊。。。”听了暴寒！！!

　　ps：精液检查，可以检查前列腺，男性尿道炎症等病症，是检验系学生都要会做的一项检查。

　　2、护理系篇

　　那个下午是不平常的下午，因为护理系的同学们要做灌肠实验了。她们是在一个密闭的房间内进行这项实验的。。。所谓灌肠，就是拿只比较粗的橡皮管从肛门内插入，灌注液体，可以通便，清洗肠道，治疗肠道细菌性感染，比如疟疾。

可是护理班30个人，其中23个女生，7个男生这个实验要2个人互相插管，最重要的是要脱裤子漏pp的~~,可是女生和男生都是奇数，好象要有一个男生和一个女生组成一组。结果。。。是谁和谁就不知道啦.

　　3、师兄实习被处罚

　　我们一个师兄去医院妇科实习，大家都知道，女性的阴道比较短而且直，所以得病和感染都比男人多。我们敬重的梅艳芳就是得了宫颈癌而离开的，所以阴道检查也很重要。

　　检查的体位比较特别，常见的和大家做爱的姿势差不多。(我也是听说和偶尔看到过的做爱姿势，所以请不要BT我哦)，但是,检查时要求医生戴手套，而且要2人以上共同检查，不能单独和病人在病房内检查。

　　我那位可怜的师兄，就是因为没有带手套，并且一个人跑到人家PP的女病人病房内，用手指插到女病人的阴道内。这个方法叫：指检。结果就被告非礼了，最后被开除了.

　 4、解剖篇

　 大家都很关心医学生解剖尸体的问题，经常会问：怕不怕的问题，我是一个女生，也怕鬼什么的，但是一起和同学那么多人去上就不会害怕了，自己去当然怕怕啦.有次我们解剖考试前的复习阶段，解剖楼是一直开放到晚上10点半的，有个男生就是11点才下楼，被1楼的伯伯锁在里面一夜，不知道他怎么度过那漫长的黑夜的，怕怕~哦~.

这个先不说啦，我想描述的是解剖学习到生殖器那一章的时候，我们就看死者的生殖器，有的男的被药水泡得很大很大，一女生惊呼：“好大啊！”这样一呼不要紧，后来,我们全年级的女生都跑到她们实验室去看那具尸体，真的好大哦~~~~~呵呵.

　 女性标本面前就经常围观着男生，并不时地象老师提出这样或者那样的问题。纳闷了，他们什么时候学习这么积极了啊？以前都逃课的呢。。。而且我们这章内容小测的时候都考了很高的分数。我们解剖一男病人的时候，竟然从他的jj里面抽出了一根12cm长的管子。

　　5、调查报告

　 就我们学习专业的特殊，有位同学对学校50%的男生进行了性欲的调查。并对比其他各大学校的男生。调查表明，医学院一夜情思想的或者yy的人数明显比其他专业的男生少。

一位师兄说得好：只要你去妇科，那一辈子就完了，很影响性欲的~~~可能是我们太了解人的生理，太了解敏感部位和反应,所以就没兴趣了吗？准备回寝室去啦~~~以前也曾经发过一次~.

解剖课考试

　解剖分系统解剖跟局部解剖，先考系解，下半学期才考局解。我们班女生居多，男女比例1：2，系解的问答题记得是考乳房结构(男老师出题)，考完女生穷抱怨只考女性不考男性。考局解前猜题目，结果得知又是那个老师出题，各个乖乖看乳房淋巴回流，结果果然命中，考完继续874该老师……

　　普外科实习

　 上手术台拉钩是习惯了的，但还是不习惯老师的直白……某天替一19岁的男生做胆囊切除术，拉到手术台后麻醉，然后偶和老师洗手，准备消毒、插导liao管、铺巾，接着两个男老师洗完手后拿起消毒棉球消毒JJ(插管)，开始没觉得怎么样，后来消毒完了等了一分钟，老师盯着人家看，偶本来就觉得不好意思，走远点坐着，结果该消毒的老师对另一老师大声地说：看，反应真大，还竖那么高……幸亏戴了口罩帽子，只露两个眼睛，不然满脸通红窘死了……

6、做诊断标本的男生要脱脱~~

我们学完一个部分的内容，就会找一个男生给我们检查,这个女生是不用做标本的，身体构造的原因啦~~一群人就围在这个可怜无助的男生周围,在他身上摸来摸去。我记得有个男生有很浓重的体毛，因为这个他还开始不愿意，越不愿意老师越挑他。。。当众脱衣服算不算100％表演呀？

当然留件小内裤啦,我想起自己刚上第一节解剖课，一个早上5节课，最后看的很恶心，去打饭的时候都不敢吃肉啦！打了份番茄，要后悔死我了那红红的颜色。。。

后来我们学脊椎，吃排骨的时候，我就和同学们在饭桌前讨论这个是哪块椎体。后来身后一个声音传来：“错了！”晕。。。一位师兄.

7、还要加上一些有趣的实验

　　有机化学里面有个烟碱实验，制造的毒气熏得蚊子都掉头飞,还有吗啡实验，基本和制造毒品差不多啦，但是我们提纯不够。免疫实验最可怕的是细菌和病毒的实验，自我保护意识要强烈。那些小白鼠受到破伤风杆菌的侵袭,肌肉痉挛强直。还有绿容菌，肚子变得好大~~还有产气荚膜菌造成老鼠体内内脏全部腐烂变质。自行培养的100％金葡糖球菌等等,在血上形成漂亮的梅花样。。。

　 预防实验册氮氧化物的含量，我们的测量工具很象炸药包哦~~出门还被警察叔叔盘问。。。病理实验看到阴囊橡皮肿的那些部位，真的好难想象能变那么大呢。组胚实验，小孩子从几个星期到几个月的生长过程真的很奇妙~~有个同学将解剖完的兔子拿回去打牙祭~,结果没冲洗干净~吃后嘴麻了半天~.

俺们老师上解剖课,第一天教认骨的时候就说：不许把骨头拿回去。偶们问老师为什么，结果她说前几届的师兄师姐老拿环椎当钥匙圈，已经严重短缺了。老师的教棒是根股骨。

记得那会儿上解剖，两个女生指着挂图上的男性生殖器问旁边的一个男生：你的有这个大吗？然后不等那个男生回答，就开始哈哈大笑，而且笑声可以用震耳欲聋形容了。真是寒啊……

　 记得那会儿上生化试验，带试验的老师用一个250ml的烧杯喝水，哥儿们都觉得很酷，于是几天后,班里的爷儿们几乎人手一个烧杯，搞得学校里人人侧目相看。

记得中医外科考试，问题是乳房位于前胸___至___肋骨水平之间，某位女生当场在身上试验，最后填了四至七(正确的是三至六)，被众人嘲笑mm下垂，更有猛女填三至八的……那个寒啊……

　 当年我们解剖尸体实物考试时，因为尸体在外面风干了，有一个女生被要求找男性生殖器，一时没找到向我们男生求救,问我们阴茎在哪里？可吓死我们了。

　　记得我们检验精液那节课是下午，刚一上课,老师就叫我们男生去两个到洗手间提取精液，呵呵，当时啊全班的女同学都是翘首以待啊，并有人在检测的时候惊呼---好可爱的小蝌蚪啊!

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找中文版的下载找了N久没找到，终于忍不住还是下载了英文版（looki哥提供的下载地址）。
安装之后原来的微软拼音2003竟然消失了？！变回了3.0版。我又重新下载安装了一次。据说可以直接把word文档发布为blog，所以我就试一试。文档中的图片可以选择是否也发布到blog，如果选择要发布，有个选项填写要发布到的地址（我添了一个，但不知道为什么，不对，这个还得研究研究）。
其他的，就不说了，界面好象曝光了很多图片了，没必要介绍。有一点要说的是，选择一些文字之后会在文字上方浮现出一个文本格式、字体等内容的修改框，挺方便~~
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这两天和一个兄弟义气因为一些工作上的事在北京城来回的逛啊逛的
累啊
烦啊
但是也没办法，为了生活嘛
好久没给自己拍照，有点怯镜头了。
伸出的手指其实是为了挡镜头的
发现自己又憔悴了。。。
1米8多的个头才61公斤不到啊
可怜的我哟~~~

不过，男人就得对自己狠点
这么一想，我还是太胖了-_-#
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1. 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
2. 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
3. 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
4. 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
5. 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
6. 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
7. 半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

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google reade推出了移动设备版：入口：http://www.google.com/reader/m

在浏览的时候，我发现了一个现象：可以在移动设备浏览全文！内容貌似是google自动针对移动设备修改过的。

hoho，不支持wap的blog程序可以通过以下方式进行wap访问了，比如我的：

http://www.google.com/gwt/n?u=http://www.dimlau.com/blog/

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miranda
Originally uploaded by dimlau.

现在流行半透明。。
miranda也是如此了。
这个小软件（以前挺小，现在逐渐变大了）支持gtalk、qq、msn、yahoo、icq等等im的同时登陆。
图中是我的，我只用了三个插件，yahoo什么的我不用所以就删掉了
效果不错，也挺美观。ok
占内存情况也挺好。
不错不错......

来北京这么久也没出门逛逛，今天偶然路过天安门，手机拍了一下。。照片就是这样了，摄影效果很烂：
http://www.toodou.com/player/player.swf?iid=1020604
老婆在一旁嚷嚷：“真的是第一次见到天安门阿”配合着我们地道的山东话，引来旁边一片白眼

我爱北京天安门，爱咋咋地
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用blogger.com做自己的blog有段时间了吧，也有想放弃过。因为的确有一些缺点。不过到现在还是在坚持着。总体说一下体会吧。 优点：

1. 速度；之前体会得很明显，但是现在越来越多地加入JS以实现一些动态的效果。速度优势不那么明显了-_-#
2. 风格；完全自定义的界面风格，可以满足不同时期，不同要求，这个就不再多说了
3. 方便存档；发布的日志都以每个单篇文章独自建立一个html文档的形式保存在你设置的ftp当中--当然，这个有相关设置，设置不同保存的形式也不同，但是完好无损的保存下来了，这点是肯定的了。
4. 搜索；本身静态页面就容易被搜索引擎发现吧？这点我也不太清楚，基本上是这样的吧。而且google的blog search对自家的blog系统搜索即时性那是没话说，基本上我写出日志来马上就可以搜索到。而这个搜索栏有一个现成的组件blogger.com给提供。也可以通过代码随意加入页面当中。
5. 接口；基本上所有的blog编辑器不管离线的在线的肯定支持blogger，这就是牛的表现。
6. 未完，以后补充；

缺点：

1. 速度的副作用--功能很少。连最基本的回复功能都是在blogger.com上而不是你的服务器上完成的，而且不能显示最新恢复！！郁闷阿！
2. 继续副作用--全静态页面，每次改点内容，比如侧栏栏目名称之类的，都要重新发布一遍整个blog。刚开始还好，随着日志篇数的增加，过程那时相当的漫长啊~~
3. 文章显示模式，只能全篇显示，您要是想有点惊喜给大家呢？...还有不少缺点，待续吧。再说有点泄气。

缺点优点说了不少，但是各人有各人的看法。我还是说点经验之类的东西吧。 首先，默认是把css内容写在模版中的。这个肯定得变一下，不然太浪费空间了，每篇日志都重新加载一次css！？简洁的还可以，要是css文件比较长，也会减慢页面打开的速度。虽然现在都宽带了，但是能省的就得省阿。赶紧把css单独保存一个文件，页头调用，记得要把调用地址写全，因为主页面和单独文章页面路径不一样。 其次，你想文章在首页只显示一部分的话，可以用点技巧实现：先在模版顶部之间加上这段css代码：

<style> <mainorarchivepage> span.yincang {display:none;} </mainorarchivepage> <itempage> span.yincang {display:inline;} </itempage> </style>

注意这个一定要在模版内写，而不能保存到单独的css文件里，这样才有效。 然后在每次发布文章的时候要把想在首页隐藏的部分写在<span class="yincang"></span>之间也就是说每次写文章的时候都要使如下格式：

此处是首页显示的部分<span class="yincang">此处是首页隐藏的部分</span>

的确很麻烦，但是blogger提供了一个"帖子模版"的功能，把上面的格式复制到帖子模版里。这样每次写日志的时候用你想写的内容分别替换"此处是首页显示的部分，此处是首页隐藏的部分"就可以了。最后，在模版中合适的地方加入： <a href="<$BlogItemPermalinkURL$>">查看完整内容！</a> ok，搞定了具体效果，见我的blog，不知道说明白了没有，有想了解的可以和我联系。 暂时就说到这里。 to be continue ... --------

前段时间挂掉了 这两天刚刚复活了 可惜原来的数据都没有了——据说暂时找不回来

想当年阿，俺可是MFL的元老阿
那可也是红极一时的人物，证据：1 2 (提示：由于现在数据丢失，条目内容无法打开的，请点击查看网页快照)

mfl是个好地方，极盛的时候经常是热火朝天的一帮人在那里神侃
那人气，那发帖回帖速度，绝不比聊天室差

可是近期越来越不景气，人丁不兴旺不说，没逃荒走掉的也都心不在焉的
挂机的人数与日俱增，完全没有了当年那种版聊式的快节奏。
采蘑菇、发帖、回复、揭发JQ、tk、bt、tjjtds...一去不复返了！

没想到大地震之后又稍微出现了一点点复苏的迹象，但是估计好景不会太长
毕竟，大家都浮躁了（至少我是，完全没有了当年对着论坛看帖子，一坐一天的精神了）

别的没有什么要说的了，MFL，走好。

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下载：铁皮鼓电子书

　　嬉笑里是怒骂，愚痴里是真聪明，用那个三岁身材的侏儒的眼，冷眼旁观政治幼稚的残酷，宗教造作虚荣的冷漠，还有所谓爱与性和肉体扯不清粘连的卑俗。那红白相间的漂亮的铁皮鼓，何止敲出灼红的火和白炽的焰；那钻石般可切碎玻璃的奥斯卡的尖叫，摧毁的何止把世界分割的、透明的、奸诈的玻璃的把戏。
　　一本神奇的书，可读起来好累。是酩酊大醉过后的头痛欲裂。清晨阳光如洗。射进狭窄的房间，一片金黄。金黄里飞舞着狰狞的灰尘，金黄里埋伏着阴森的寂静，金黄里是清醒如镜却空白似水的大脑，还有行尸走肉般渐渐麻木，渐渐死去的肉身。陷在那金黄的泥沼里，挣扎着疲惫酸痛的身，睁开眼，只有刺目的、旋转的、眩晕的、丑恶的金黄；张开口，那锈蚀的、腥腻的、滞重的、疯狂的金黄立刻灌进心里，被灼烫的熔融的金黄烫破喉咙，烫破食管，烫破肠肚，烫成红热，烫成白炽，终于铸成那红白相间的铁皮鼓——奥斯卡的铁皮鼓，三岁身材的、后来长成一百二十厘米高的诸如的铁皮鼓；那由“可怜的妈妈”许诺的三岁的泰莱莎的礼物；那凶残可鄙的三岁的凶手谋杀的武器；那狡诈多情的三岁的鼓手引人落泪的工具；那智慧宽容的三岁的逃犯宿命里寻求着又逃避着的归宿。
　　红白相间的铁皮鼓。
　　红白相间的波兰。
　　红白相间的鼓声。
　　敲出外祖母的四条肥大的裙子，敲出从惨笑的马头里拽出的粗而长的鳗鱼，敲出可怜的妈妈一头小的棺材，敲出扬的懦弱，敲出马策拉特的无知，敲出玛利亚的背叛，敲出赫伯特背上的疤痕，敲出妮俄伯丰满的木身，敲出贝布拉和拉古娜，敲出格雷夫和道罗泰娅姆姆……
　　君特•格拉斯，您这大胆的渎神人，您可曾教会坐在圣母大腿上的耶酥如何拿起鼓棒？您可曾补上被奥斯卡唱破的红宝石项链外的玻璃窗？您可曾埋葬吞下纳粹勋章的可怜的马策拉特在雪花石膏的墓碑下？您可曾让那绿色的罪的源妮俄伯永恒地沉如大海？您可曾把眼泪归还那些走入洋葱地窖的人们？您可曾深深地吻过那美丽的苍白的无名指无数纯金模型中的一个？您可曾勇敢地把黑厨娘藏进外祖母的裙下？
　　您，大笑着逃之夭夭
　　您，敲着灼红的、白炽的铁皮鼓，向一带带的读者讲起纵火犯科尔亚切克的后代琐碎却奇异的一生。
　　耶酥未显灵，玻璃依旧碎掉，马策拉特暴尸荒野，妮俄伯闪烁着她琥珀色的罪恶的眼，人们走进洋葱地窖并擦起眼睛，道罗泰娅姆姆恐惧着充满憎恶地寻找上帝，外祖母的裙下腐臭的黄油味道阵阵传出，而黑厨娘，你在么？在呀，在呀……
　　敲着那可怕的鼓，身后留下一串串黑的悲哀。真黑，真黑！您，竟大笑着逃之夭夭！您，这可怕的斗士！

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作者：Jon Bischke 原文地址：How to Have a 36 Hour Day

你经常听人说"真希望一天能多几个小时"或者类似的话吗？当然，现实中我们每天只有24小时。这么说吧，人和人怎样度过这24个小时是完全不同的。到现在这样的说法已经成了陈词滥调，但我们的24小时和Thomas Edison与Mother Theresa曾拥有的相同，和Oprah Winfrey与Bill Gates 今天拥有的也相同。就像老歌里唱的，"It's in the way that you use it."。

但是，我们怎么让一天多于24小时呢？

不可能？我不同意。我们不可能有多于24小时的实际时间，但很可能有多一些实用的时间。实际上，如果做一些相关的简单事务，我认为一天可能有36小时的实用时间。废话少说，如下是我的"一天36小时规则"。

这是一个有关节约时间的列表，你可能想到过也可能没有。遵循一部分规则，你很可能每天多出几个小时来。全部遵循这些规则，你会发现手头的时间很宽裕。这是个吸引人的话题，不是吗？这里的10个方法可以彻底改变你的生活，空余出那些你原以为无法节约的时间。

『一天36小时规则1：调整睡眠』 有些人每天只睡3到5个小时就可以（真让人羡慕），但另外一些人需要多于9小时才感觉休息好了。当然一部分原因是遗传和环境因素。我想说的是有办法让我们每个人都减少睡眠同时又不觉得疲倦。建议如下：

每天定时起床：我是从 Steve Pavlina的很棒的blog知道这个方法的。我试了一下就迷上它了。这个方法很简单，只要让你的闹钟每天早晨定时响起来就好了。闹钟响了就起床，晚上困了再睡觉，不困就别上床。Steve说这个办法每周可以节约10到15个小时，我觉得他完全正确。

让你的卧室安静幽暗：很多人在卧室活动，光线亮声音吵。应该尽量减少卧室的音量（如果你的公寓或邻居很吵，试试空气净化器或者白噪声发生器）。逐步减少或消除睡觉时卧室的光线（厚的窗帘或者深色的材料效果很好）。还要尽可能的把带来刺激的东西（比如电视）拿出卧室。

体验小睡（polyphasic sleep）：小睡是一种将一天的睡眠降低到2至5小时的方法。我没有尝试过所以不知道是否可行，不过你可以再去Steve的blog看看这种不寻常的却又有潜在效果的睡眠方法。

优化睡眠节约的时间 ＝ 约1.5小时

『一天36小时规则2：优化食谱』....

人在消化和排泄上花费的能量要比其他多的多。以饮食形式进入人体的一切直接影响了人的精力，同时也影响必要的睡眠时间。几年前我特别胖，每天吸收大量卡路里和蛋白质。结果呢？我需要大量的睡眠。有时候睡10到11个小时（大运动量也没效果）。

现在的我正相反，我更合理（也更正确）的吃蔬菜、水果、谷物、肉类和油脂的混合食品。精力上的差异很明显，我比以前睡的少了。我的食谱仍需要改进，但它已经在我每一天每一个小时里改变着我。

优化食谱节约的时间 ＝ 约1.5小时

『一天36小时规则3：多线工作』

多线工作，看起来很正确。如果同时能做两件事，那一天下来就能做更多事情。但是它没有缺陷吗？一位在路上开车同时又打着电话的女士，可能不是多线工作的好例子。

不过我要说，如果做的好，多线工作是节约时间的最佳途径。边打电话边进行"不费脑"的活动是个好方法。对大多数人，洗衣服洗盘子就是一种不用思考的活动。为什么不在这同时打个电话，起到一石二鸟的作用呢？记住，收发邮件和看电视不是"不费脑"活动。而且，没什么事情比和一个心不在焉的家伙打电话更让人讨厌的了。

另一个多线工作的方法是把锻炼身体融入平时的活动里。要追上一个朋友，用慢跑的方法，同时也就完成了日常的运动。我读书或者坐在电脑前的时候经常伸懒腰，我有一个锻炼用的球，收邮件的时候拿出来玩玩，有点儿BT不过对我很有效。

有成千上万的办法，它们都能使你在日常事务过程中锻炼身体。这绝对是个提高效率并且保持好体型的好办法。

多线工作节约的时间 ＝ 约2小时

『一天36小时规则4：使自己井然有序』

你真应该让自己变得有条理，因为它节约时间并且减轻压力。这方面有很多不同的方法和策略，我发现其中最好的（也是我在用的）是David Allen的Getting Things Done方法。GTD，就是一个掌握和管理需要做和需要记住的事情。它非常有效，因为它能让你从杂乱的小事中解脱出来，释放你的"精神内存"，让你有时间思考更重要的事情，提高创造力。

David Allen的方法并不是唯一的。很多人用Franklin-Covey、Tony Robbin的生活管理方法或者其他什么。我不知道哪个最好，但我认为重要的是我们都应该采用一个这样的方法，那样的话，像"记得买牙膏"这样的事儿就不会消耗我们丁点的脑细胞。

同样，关于GTD也有成千上万的方法。了解这些方法的投资很大程度上是值得的。你不但会变得更积极，也会变得轻松，精力充沛，然后有一次增加了一天中的时间。

使自己井然有序节约的时间 ＝ 约2小时

『一天36小时规则5：提高打字速度』

在这个电脑时代，键盘是我们交流的主要形式。我估计一个人每天平均打字1到2小时，这是个毫无根据的猜想。打字，可能是发邮件、聊天、写备忘录、写报告等等。有些人可能多些，有些人则可能不到。所以假设人均1.5小时。

那么假设你现在每分钟输入40个单词，如果提高到60个，拿就节约了33%的打字时间。提高到80个每分钟就节约了50%。可能每天能节约半小时甚至45分钟。这样下来，一年十年（别说一辈子）能省下巨量的时间。

让人惊讶的是一方面我们在工作上花钱买一些有用的软件，另一方面很多人还不会盲打。这让我发疯。打字越快交流就越简单明了。键盘使你和这个世界交流和分享。

我强烈建议大家花点时间（每天几分钟）来提高打字速度。我用过一个软件TypingMaster，我也很喜欢。它很容易使用，甚至可以设置为追踪你的实时打字，这样它就会把你常漏掉的字词加入特别训练里。这对于每天的打字训练来说很节约时间。

提高打字速度节约的时间 ＝ 约0.75小时

『一天36小时规则6：提高阅读速度』

和打字一样，提高阅读速度同样会提高效率和节约时间。人和人不同，但是平均下来我们每天都要阅读一到两个小时。无论是早报、邮件、工作学习的文章或者是畅销书，这个时代需要我们不停的阅读。

事实是，大多数人的阅读习惯不够好。他们阅读速度慢，经常为了了解某些东西反复阅读。结果是要么不再读（读的太慢又无法领会内容只会让你不舒服），要么是在阅读上花了不必要的时间。

和打字一样，又多种方法提高阅读能力。我列出一些方法：

Active Reading－做不好阅读的一个原因是，当阅读时我们完全处于被动。大脑在活跃的时候更容易集中精力，做到这点最好的办法时记笔记。读书的时候做标记，划出段落、快速记笔记等等。你会发现自己的理解跟上了阅读速度（即使除了做标记的时间）。做标记的另一个重要作用是以后你回过头再读的时候，可以更加快速高效。

提高阅读速度节约的时间 ＝ 约0.75小时

『一天36小时规则7：使用音频学习』

我开始LearnOutLoud.com的学习过程，可能最重要的原因是我坚信使用音频教材确实可以增加时间。同样，也使你对那些过去浪费掉的低效率的时间充满乐趣和充实感。

使用音频也是多线工作的好例子。我每天都听几个小时的有声书或者podcasts。我在开车、锻炼或者在家做杂事的时候听。过去的一年我疯狂的听了大量的书，包括完整版的My Life（克林顿）和The World is Flat（Thomas Friedman），这些书我永远没时间坐下来读。同样，我还通过podcast"参加"了一些会议。

感谢iPod和其他一些MP3播放器，否则用音频学习就没这么容易了。我喜欢做的一件事是，出去跑步同时听一些podcast或者有声书。这对身体和头脑都是一个锻炼。

我坚信今后几年是用音频学习的革命。人们时间越来越少，一点点读自己需要的信息会消耗更多的时间。听是个绝好办法，同样会影响你的生活。

使用音频学习 节约的时间 ＝ 约1.5小时

『一天36小时规则8：善用软件』

选择正确的软件能节约大量时间。当然，不是所有软件都会节约你的时间，有些就很耗时间，比如扫雷：）有些软件能给你每天、没月增加不少时间，下面是我发现的几个：

Cloudmark Spamblocker（或者其他反垃圾软件），清理垃圾邮件很浪费时间，所以用软件清除它们是很值得的。当然也可以选择GMAIL这样的邮件系统，它本身的过滤机制很有效。

Bloglines（或者其他RSS聚合工具），blog日益成为获得信息的最佳途径，通过聚合可以很容易的得到你订阅的信息。Bloglines甚至支持手机版本，很方便吧。

善用软件 节约的时间 ＝ 约0.5小时

『一天36小时规则9：看电视的时间减半』

有研究表明人均看电视时间是每天四小时。每天忙忙碌碌，居然花多于四个小时看电视？

我不否定所有电视节目，肯定有些节目能让人娱乐一下休息一下，但我不能理解一个人可以花一生中大部分时间，只是为了大多数时候没意义的事情。一年半前我取消了有线电视服务。注意一下自己在看什么节目，还有为什么看？如果你一天看四个小时，那减半就节约了两小时。重复一下，我认为有好节目而没有那么多好节目。

看电视的时间减半 节约的时间 ＝ 约2小时

『一天36小时规则9：向别人求助』

最后的规则是找人帮助自己。这与你的工作还有收入有关，假如你是500强公司的CEO你很容易找手下做这做那，又不用付钱。不过，其他人呢？

首先，人们是乐于帮助你的，别不信。如果要搬家，何不找朋友来帮忙，那样会省不少力气。

另一个可能性是和别人互助。比如你需要清扫工作，那你可以找一些英语不好需要帮助的人，作为交换对方帮你做清扫。这样你节约了时间，对方也受益，结果是双赢。

这样的机会很多只要你努力发现。当然有人求助的时候也要乐于帮忙，这对于节约的时间来说不是问题，不是吗？

另外有更好的省时办法。网上有很多免费或者收取少量费用的服务可以帮你，技术问题我贴到到Experts Exchange，很快就可以得到答案。非技术问题可以找Google Answers这样的服务，收取少量费用但是你会发现，和节约的时间相比是很值得的。

当然还有成千上万的论坛，那里的会有人免费为你解答问题。

向别人求助 节约的时间＝约0.5小时

把这些加起来，每天就可能会有12个小时。当然你会有不同的看法，不过我希望能试验一下。时间是这个星球上最珍贵的商品，在一些方面节约时间那你就可以花时间去作其他的事，那些对你最重要的，有目的的和感到高兴的事。如果大家都这么做，也许，会改变世界。

－－－－ 说明：MetalDudu翻译自http://jon.zaadz.com/blog/,部分文字有删减。

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昨天说到前天晚上google reader抽风，没想到昨天晚上又是这一出。
弄得我这里打开完整页面要等n久，正好看到looki哥说他在用抓虾，我就也去试了一下。
功能太少了点，至少我没找到像google reader这样列出某个标签下文章的功能（见侧边拦顶置文章）
其实现在的在线rss阅读器倒也不少，可是真正让人满意的还没有--googlereader经常抽风，MSlive的N天也打不开一次（不会永远打不开了吧？）yahoo。。用不惯-_-#这应该也算个理由吧？

这篇日志白天写了一直没发送，到了现在，看到抓虾网站有了更新：

1. 明晰了新文章和旧文章的分界线，并更新了标志新文章的图标，新图标：（如果看不到，请刷新一下页面。）
2. 改进了文章折叠的功能。当你点击标题时，只会到原网站看原文，不会看到文章先要折叠的情况出现了。
3. 晚上会把"关于抓虾"和"隐私保护"的链接加上。

如果抓虾一直这样更新，当然我还是更喜欢用国产的东西

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2006年5月6日结婚一周年

1年 纸婚
2年 棉婚
3年 皮革婚
4年 花果婚
5年 木婚
6年 糖婚
7年 毛婚
8年 陶器婚
9年 柳婚
10年 锡婚
11年 钢婚
12年 丝婚
13年 花边婚
14年 象牙婚
15年 水晶婚
20年 搪瓷婚
25年 银婚
30年 珍珠婚
35年 珊瑚婚
40年 红宝石婚
45年 蓝宝石婚
50年 金婚
55年 翡翠婚
60年 钻石婚
70年 金钢钻石婚

刚开始呢，继续努力贝

 

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D&V :  http://www.dimlau.com/blog
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刚才登陆google的news频道。。。页面竟然可以打开了！？在google reader里面订阅了news的rss，发现 右下角多了个按钮--添加googlereader内容到google的个性化主页。 添加上之后看了一下，效果还不错点击条目内容可以打开一个浮动层察看内容--这个可以设置，有三种选项，浮动，弹出新窗口还有本窗口打开。

接着我回到reader里面看内容，本来想用blogit发表一篇文章的，结果点了这个选项之后浏览器死了！我想难道是我用新版maxthon的原因？换回IE试了一下还是一样，死了。可惜我没装firefox，opera之类，只好暂时认为这是googlereader的bug了（不过以前没有这种事发生）

19：05补注： messenger有更新 下午登陆的时候提示有更新 下载了新版的，图标变了 界面上部的邮件、空间的图标也有变化还多了，今日焦点按钮又回来了

聊天窗口。。。相隔很近的信息会自动合并
比如我说：abc，发送之后马上补充说：d
聊天窗口内会直接显示：
abc
d

空说好像说不大明白
不过。。。我不想截图了，反正很多人都在用了

ok，就是这样。。
PS.今天是我和老婆结婚一周年的纪念日，但是平淡地过去了

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名侦探柯南剧场版第十部《侦探们的镇魂歌》，虽然在日本已经放完了，但是我们还是得说coming soon...

一直喜欢动漫，但是我们这个年纪已经没有时间和精力去看tv版的了。
不过就我个人看的tv版来说，柯南系列的片子还没有明显的为了凑时间而出现的质量很差，情节牵强的剧集。

总的来说，值得一看。所以。。。我在期待着不剧场版的上映。（当然，真正期待的是电驴或者BT上的免费下载-_-#）
下边是名侦探柯南 剧场版+OVA+特别篇的电驴下载地址：

http://board.verycd.com/t325452.html

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看到了一篇关于电影《看上去很美》的评论，虽然我认为这部电影不如评论中那么一无是处但是也真是拍得让我失望。抱歉没有按照评论人的意愿以粗口作为转载的标题，以下为引用：

《看上去很美》：操你妈，傻屄！

题记：请原谅我的粗口和语言不雅，这两句粗口，�